Το ροχαλητό είναι μια εμπειρία κοινή σε όλους, εμφανίζεται όμως συχνότερα σε ορισμένους ανθρώπους, όπως π.χ. σε παχύσαρκους μεσήλικες άνδρες και έχει τη τάση να επιδεινώνεται με την ηλικία.
Συχνά το ροχαλητό παίρνει κοινωνικές διαστάσεις γιατί μπορεί να γίνει αιτία ενδοοικογενειακών συγκρούσεων, αφού η/ο σύντροφος στερείται και αυτός ύπνου.
Το ροχαλητό μπορεί να είναι διακοπτόμενο ή συνεχές, σποραδικό, συχνό ή καθημερινό. Συχνά προκαλείται στην ύπτια θέση (ανάσκελα) και εμφανίζεται ή επιδεινώνεται όταν είμαστε κουρασμένοι ή όταν έχουμε φάει ή έχουμε πιει αλκοόλ πριν τον ύπνο. Η ένταση του ροχαλητού ποικίλλει και μπορεί να ακούγεται ακόμη και στα διπλανά δωμάτια. Το ροχαλητό μπορεί να οδηγήσει σε κακής ποιότητας ύπνο, με επιπτώσεις στην υγεία και στην καθημερινότητα του ανθρώπου που ροχαλίζει.
Απο φέτος (2020) ενα απο τα πιο πετυχημένα προιόντα στον κόσμο έκαναν επιτέλους την διαφορά . Ονομάζεται SNOREST και προκειται για μια συσκευή που τοποθετείται στην μυτη χωρίς να ενοχλεί κατα την διάρκεια του ύπνου (σαν μη ενοχλητικό μανταλάκι ) που κάνει ΔΙΠΛΟ καλο στην υγεία. Ανοίγει τα ρουθούνια διευκολύνοντας την ροή του αέρα και χάρη στο ειδικό φίλτρο που διαθέτει ι δεν επιτρέπει να μπαίνουν στα ρουθούνια ΣΚΟΝΕΣ, ΤΡΙΧΕΣ ΑΠΟ ΚΑΤΟΙΚΙΔΙΑ αλλά και ιοί (αν για παράδειγμα φτερνίζεται ο αλλος δίπλα σας ) με αποτέλεσμα να κάνετε εναν ήρεμο και 100%ΥΓΙΕΙΝΟ ΚΑΙ ΑΣΦΑΛΗ ΥΠΝΟ .
